企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 名师团队 > 导师语录

ag真人登录_美食分享:鱼汤炖双白、枸杞淮山鲫鱼汤、莲子木耳粥的简单做法

发布时间:2021-02-25    来源:ag真人登录88200

本文摘要:鱼头汤调料双白菜花上和豆芽带有膳食纤维素,必须合理地预防和缓解干咳,而重新加入了生姜片,令其这道滋补汤有散寒去湿气的作用。

ag线上z

鱼头汤调料双白菜花上和豆芽带有膳食纤维素,必须合理地预防和缓解干咳,而重新加入了生姜片,令其这道滋补汤有散寒去湿气的作用。准备食物:鱼250克、花菜100克、豆芽菜100克、姜4片、葱2根、植物油2茶匙、盐1茶匙做法:步骤1:将鱼洗干净整洁,斩成块状,花菜清洗在盐水中15分钟,随后撕成小朵,清洗干净整洁,豆芽菜浸干净整洁,葱清洗,小块葱段。

步骤2:热锅中,放进生姜片炒出香味。随后放进鱼,煮到两面正圆形橙黄色。步骤3:重新加入水浸食物的冷水,走红烧开以后,换成文火熬煮一个钟头。

步骤4:随后放进花菜,将花菜熬煮到酥烂。步骤5:放进豆芽菜。步骤6:豆芽菜熬硬以后,调至盐步骤7:出带锅时马利亚上葱段才可。枸杞子山药鲫鱼豆腐汤草鱼肉质地美味,肉味讨人喜欢,营养成分很高,草鱼可补气血、健脾胃,合适于肠胃太弱、食欲不佳、小解不调的人服用,有利于加强肠胃作用。

准备食物:草鱼1条、山药250克、枸杞子5克、葱段10克、生姜片10克、盐2茶匙、白胡椒粉1茶匙、配料1茶匙、油适当做法:步骤1:淮山药浸干净整洁,削皮切片,放进冷水中清洗。步骤2:草鱼去鳞去腮,刮去鱼皮的黑色粘膜,浸干净整洁,控干水。

将鱼身抹上盐,生姜片放进鱼略煎炸一下。步骤3:枸杞子浸干净整洁,自来水清洗。

ag真人登录

步骤4:热锅重新加入油,敲草鱼煮到双面金黄色。步骤5:放进配料、生姜片、葱段、淮山药和适当的水,走红烧开。步骤6:随后换成文火以后熬煮,直至滋补汤变成乳白色、淮山药酥烂。重新加入盐、白胡椒粉调料,放进枸杞子。

步骤7:将调味品配料一下,才可盛入碗中。莲籽黑木耳粥莲籽和木耳都带有铁制和优质蛋白质,有利于强化骨骼和牙,木耳中的维他命D,能提高优质蛋白质的汲取。准备食物:白米3/4量米杯、莲籽50克、腊木耳15克、葱1/2根、香菜1根、水6量米杯、盐1/4茶匙做法:步骤1:木耳凉水硬,除去蒂,小块丝。

步骤2:香菜小块小段,葱小块葱段,莲籽浸干净整洁,去心,放进冷水中泡软。步骤3:大米清洗大概三十分钟,放进锅中,煮开扯后,换成文火熬熬成粥。

ag真人登录

步骤4:重新加入木耳丝和莲籽,熬至熟软。步骤5:清煮调料配料。

步骤6:最终马利亚上葱段和香菜才可。(版权声明:文中文本,照片来源于互联网,创作者不可考,版权及著作权归创作者全部,发表只求共享资源,不因赢利为目地,有心损害著作权,若有侵权责任要求在线留言清除!。


本文关键词:ag真人登录,ag线上z

本文来源:ag真人登录-www.montandoumsonho.com

分享到:
【ag真人登录】为机器人世界杯赛呐喊助威 7月4日合肥办智能机器人科普展 合肥工业大学2016考研复试人员名单公布 附复试及录取流程|ag真人登录
热门文章
ag真人登录-美食推荐:豉油鸡、盐卤虾、烩麻食、葱油白切鸡的做法
ag线上z_褡裢火烧的做法_褡裢火烧怎么做_满宝妈妈的菜谱
美食精选:焗烤鸡翅,南瓜蒸百合,养心暖胃南瓜粥,春笋白拌鸡的做法_ag真人登录
美食推荐:红酒杏鲍菇、糯米蒸肉丸、皮蛋豆腐、蒜炒猪皮的做法|ag真人登录
ag真人登录-美食推荐:蒜香羊排,紫薯饼,小炒猪皮,韭菜海鲜烘蛋的做法
美食推荐:海带烧肉、油泼牛腱肉、蛋炒饭、酸菜鱼的做法
不简单的青鱼却有简单的做法,好吃美味,确认了是你需要的美食
麻辣花生的做法_#家乡美食#麻辣花生_麻辣花生怎么做_烟雨心灵的菜谱
原创 精选美食:葱香螺肉,香菜花生米,蒜苗炒腊肉,火腿冬瓜汤的做法-ag真人登录
美食推荐:紫菜蛋花汤,大油条,凉拌茄子的做法:ag真人登录
铜锣烧的做法_铜锣烧怎么做_多幸福多快乐的菜谱【ag线上z】
【ag真人登录】亚麻籽粉蓝莓松饼的做法_亚麻籽粉蓝莓松饼怎么做_宁小麦的菜谱
老式点心桃酥,超简单的做法,好吃不油腻|ag真人登录
ag线上z-糯米蛋的做法_糯米蛋——最近超火爆的小吃_糯米蛋怎么做_个性胜过姿色的菜谱
ag真人登录|这四道美食做出来,让孩子看一眼就会喜欢吃
客户案例
×